备孕期间，对于钙、铁、锌等矿物质的补充，药物并不是唯一的选择，均衡饮食、改善生活方式也可以起到很好的作用。如果医生诊断你确实存在钙、铁、锌等矿物质缺乏的情况，可以考虑使用以下药物进行补充：
1. 钙：钙的补充可以通过食物或补充剂来实现。牛奶、酸奶、奶酪等奶制品是钙的良好来源。小虾、小鱼、坚果、绿叶蔬菜等也富含钙质。如果通过饮食无法满足钙的需求，可以考虑使用钙补充剂，如纽崔莱的钙镁片。
2. 铁：铁的补充可以通过食物或补充剂来实现。红肉、鸡肉、鱼、豆类等是铁的良好来源。如果缺铁严重，医生可能会建议使用铁补充剂，如铁质叶酸片。需要注意的是，大量补充铁可能会对肠胃产生刺激，因此应在医生的指导下进行。
3. 锌：锌的补充可以通过食物或补充剂来实现。牡蛎、坚果、鸡肉、牛肉等是锌的良好来源。如果缺锌严重，医生可能会建议使用锌补充剂，如金施尔康。
叶酸的补充也非常重要。叶酸对胎儿神经管的发育至关重要。备孕期间的女性应每天补充400微克的叶酸，可以通过食物如绿叶蔬菜来获取，也可以使用叶酸补充剂。
备孕期间进行矿物质和叶酸的合理补充是非常重要的。在选择补充剂时，应选择大品牌、质量有保障的产品，并在医生的指导下进行。同时，保持健康的生活方式，均衡饮食、戒烟戒酒、保持适当的运动也是非常重要的。
