提高受孕机会吃什么
食物一：富含维生素E的食物
备孕期间，女性多吃一些富含维生素E的食物，可以提高卵子的质量。比如：花生油、芝麻油、卷心菜、莴苣、菠菜、鳄梨等等。
食物二：富含维生素C的食物
补充富含维生素C的食物可以预防子宫颈粘液栓被氧化，可提高精子的活动力。所以，备孕期间，女性应该多吃一些柑橘属的水果，比如：橙子、柚子、柠檬、酸橙等等。
食物三：富含锌的食物
备孕期间，补充含锌的食物可以提高精子的生存能力，增加精子的活动力。比如：牡蛎、牛肉、花生米、鸡肉等等。
食物四：富含叶酸的食物
备孕期间补充适量的叶酸可以预防贫血、早产，防止胎儿畸形。比如：菠菜、生菜、芦笋、小白菜等等。
食物五：动物内脏
动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要成分。还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。
食物六：含钙食物
钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
食物七：含精氨酸的食物
精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝于、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
以上就是关于提高受孕机会吃什么的一些建议，希望对您有帮助。
