备孕禁食什么
一、辛辣食物
辛辣食物在备孕期间，最好能够避免。因为辛辣食物会刺激肠胃，加重肠胃的负担，影响消化系统，从而影响营养的吸收和供给。常见的辛辣食物有：辣椒、花椒、芥末等。
二、咖啡因类食物
咖啡因类食物不仅会影响女性的睡眠质量，还会影响卵子的质量，从而影响受孕。因此，备孕期间应该避免食用含有咖啡因的食物，如咖啡、茶、巧克力等。
三、酒精类食物
酒精对卵子的质量有一定的影响，因此备孕期间应该避免饮酒。酒精还会影响男性的精子质量，从而影响受孕。
四、霉变食物
霉变食物中含有大量的黄曲霉素，这是一种致癌物质，长期食用会对身体造成极大的伤害。因此，备孕期间应该避免食用霉变食物，如霉变的玉米、花生等。
五、高温油炸食物
高温油炸食物中含有大量的丙烯酰胺，这是一种致癌物质，长期食用会对身体造成极大的伤害。因此，备孕期间应该避免食用高温油炸食物，如炸鸡、炸薯条等。
六、腌制食品
腌制食品中含有大量的亚硝酸盐和苯丙芘，这些物质会对身体造成极大的伤害。因此，备孕期间应该避免食用腌制食品，如腌菜、腌肉等。
七、罐头食品
罐头食品中含有大量的添加剂和防腐剂，这些物质会对身体造成极大的伤害。因此，备孕期间应该避免食用罐头食品，尽量选择新鲜的食物。
八、剩菜剩饭
剩菜剩饭中含有大量的细菌和亚硝酸盐，长期食用会对身体造成极大的伤害。因此，备孕期间应该尽量避免食用剩菜剩饭，尽量选择新鲜的食物。
