备孕期间喝咖啡的影响
备孕期间喝咖啡会影响受孕。因为咖啡中含有咖啡因，会改变女性体内雌、孕激素的比例，从而会影响受孕。在备孕期间喝咖啡，精子和卵子的质量会受到影响，可能会降低怀孕的概率，即使成功怀孕，也不利于胚胎的生长发育，可能会导致胚胎发育缓慢，甚至是出现胚胎发育畸形等情况。因此，为了实现优生优育的目标，在备孕期间最好不要饮用咖啡因类的饮料，更不能饮酒，平时可以多喝白开水，多吃水果和蔬菜。
备孕期间喝咖啡的危害
1. 降低怀孕概率：备孕期间经常喝咖啡，咖啡的刺激性容易影响女性的心脏和血管系统，从而影响卵巢的供血情况，进而影响卵子的发育和排卵，降低怀孕的概率。
2. 影响胚胎发育：备孕期间喝咖啡，咖啡中含有的咖啡因会通过血液循环进入胎盘，从而影响胎儿的生长发育，甚至会导致胎儿畸形或智力发育低下。咖啡因还会影响维生素B12的吸收，导致贫血和胎儿发育不良。
3. 引起失眠：备孕期间喝咖啡容易使人兴奋、激动、失眠等不适症状，这些症状会影响女性的睡眠质量，进而影响卵子的发育和排卵。
4. 增加流产风险：备孕期间经常喝咖啡，容易引起焦虑、易怒等不良情绪，这些情绪会影响女性的内分泌系统，从而导致子宫收缩和流产的风险增加。
5. 降低精子质量：备孕期间男性经常喝咖啡，咖啡的刺激性也会影响精子的质量和数量，从而降低怀孕的概率。
备孕期间最好避免饮用含咖啡因类的饮料，保持愉快的心情，多吃有营养的食物，以促进卵子和精子的发育和排卵。同时也要注意锻炼身体，增强身体素质，为怀孕做好充分的准备。
