备孕期间禁忌的食物
一、辛辣食品
辛辣食品，如辣椒、胡椒、花椒等调味品，多食可引起正常人的便秘，当然也会影响受精卵在子宫内的着床生长。准备怀孕的夫妇最好不要过多食用辛辣食品。
二、高糖食品
吃糖过多，可能会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。如果女方在怀孕前有糖尿病，那么孕期糖尿病症状可能更为严重，而且有可能遗传给宝宝。因此，准妈妈在怀孕前和孕期都应尽量多吃低糖食品，避免食用高糖水果等食物。
三、腌制食品
腌制食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。特别是一些代加工的食品，如腊肉、腌鱼、咸菜等，因卫生条件不佳，更要避免。
四、罐头食品
罐头食品在制作过程中要加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
五、酒精类饮品
酒的主要成分是乙醇，乙醇进入人体血液循环后，能分布于全身各个系统和器官中，且主要是通过肝脏进行代谢。因此，准备怀孕的夫妇双方一定要忌酒。
六、咖啡因食品
咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
七、生冷食品
进食太多生冷食品，容易刺激胃肠道，引起腹泻、呕吐等症状，从而影响正常的身体健康。中医认为，血得热则行，得寒则滞。若食生冷多寒凉，为寒凉碍胃气，使血行不畅而滞涩。多食这类食物后，可能导致女性不能怀孕。因此准备怀孕的夫妇应该尽量少吃这类食物。
