提高生精质量和数量是男性生育能力的重要组成部分。以下是一些可能有助于提高生精质量和数量的药物：
1. 维生素C：维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化作用，可以促进睾丸的生精细胞发育和成熟，提高精子的数量和质量。建议每天补充100mg维生素C。
2. 维生素E：维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用，可以保护睾丸的生精细胞免受自由基的损害，促进精子发育和成熟。建议每天补充400IU维生素E。
3. 叶酸：叶酸是一种水溶性维生素，对于男性生育能力非常重要。研究表明，补充适量的叶酸可以降低精子染色体异常率，提高精子数量和质量。建议每天补充400mg叶酸。
4. 硫酸锌：硫酸锌是一种常见的补锌药物，可以促进睾丸的生精细胞发育和成熟，提高精子的数量和质量。建议每天补充100mg硫酸锌。
5. 肉碱：肉碱是一种氨基酸衍生物，可以促进睾丸的生精细胞代谢，提高精子的数量和质量。建议每天补充200mg肉碱。
6. 中药：中药中的一些成分可以调节男性内分泌，促进睾丸的生精细胞发育和成熟，提高精子的数量和质量。例如，人参、黄芪、枸杞子等中药可以调节男性内分泌，提高精子数量和质量。
男性可以通过补充营养素、使用药物等方式来提高生精质量和数量。但是需要注意的是，这些药物并不是万能的，如果存在生育问题，应该及时就医并按照医生的建议进行治疗。
