备孕期间禁忌吃什么食物
1. 辛辣食物
这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。在怀孕前的三个月，如果准妈妈的消化功能不好，那么辛辣食物就最好要慎重食用了。
2. 高盐食物
各种腌制食品盐分含量较高，它不但能致使血压升高，而且所含的亚硝酸盐、铅、钠等都有很大的毒性，如咸蛋、咸肉、咸鱼、豆腐乳、腊肠、熏鱼等腌制的食品，准妈妈要少吃。
3. 生冷食物
因为生冷的食物会削弱人体的肠胃消化功能，并且这些食物中常带有细菌和寄生虫，吃进肚子里后会引起疾病，因此准妈妈在夏季切勿贪图口快贪吃生冷的食物。
4. 高糖食物
准妈妈怀孕期间血糖过高很易生出体重过重的新生儿，还容易导致妊娠期糖尿病，并会致使宝宝形成日后容易发胖的体质，如果准妈妈摄入过多的糖分，会致使自身身体酸软无力，还很容易导致流产、早产等问题。因此怀孕期间尽量避免高糖食物的摄入。
5. 油腻食物
因为怀孕后，孕妇体内的激素水平会发生改变，从而使肠胃功能变得薄弱，消化能力变弱，如果准妈妈食用油腻的食物后，会出现恶心、呕吐、食欲下降的现象，因此建议准妈妈在怀孕期间尽量不要吃油腻食物。
