备孕期间不可以吃的食物
一、辛辣食品
吃多了有可能会导致女性消化功能紊乱，营养吸收不良，因此尽量少吃或者不吃辛辣食物，如辣椒、胡椒、花椒等。
二、腌制食品
腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体危害很大，容易出现恶心、呕吐、腹泻、肠胃不适等症状，还容易导致钠负荷过重。因此，在备孕期间最好不要吃腌制食品。
三、罐头食品
罐头食品中的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，长期食用对健康不利且没有任何营养价值，因此备孕期间要尽量避免罐头食品。
四、咖啡
咖啡中的咖啡因对女性的生殖健康有一定影响，有可能导致女性内分泌失调、月经紊乱，因此最好避免饮用咖啡。
五、高糖食品
高糖食品的摄入量与女性的体重、血脂及血糖等指标有一定关系，因此备孕期间要尽量少吃高糖食品。
六、油炸食品
油炸食品在炸制过程中会反复破坏其结构，产生大量的有害物质，因此备孕期间要尽量避免吃油炸食品。
七、酒精饮品
酒精会损害女性的生殖细胞，影响卵子的发育和成熟，因此备孕期间最好不要饮酒或者饮用含有酒精的饮品。
八、生冷食品
生冷食品可能会导致女性宫寒，影响受孕和胎儿的发育，因此备孕期间最好避免食用生冷食品。
