备孕期间可以吃DHA吗？
备孕期间一般可以吃DHA，但要避免补充过量。DHA为二十二碳六烯酸，为一种多不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长及维持的一种主要脂肪酸，主要存在于海产鱼类体中。在备孕期间，女性吃DHA可以提高卵子质量，增加受孕几率。但一定要在医生指导下服用，避免服用过量，导致身体出现不适症状。
为了遵循优生优育的原则，备孕之前夫妻双方需要到医院进行优生优育的全面检查，如果夫妻双方身体状况良好，可以进入备孕状态。在备孕期间可以吃DHA，提前补充，在怀孕后能够促进胎儿大脑发育，并且对于视网膜发育也有较大好处。但要避免补充过量，否则可能会对细胞膜产生破坏作用，进而影响免疫细胞膜结构和功能，损害免疫功能。
在备孕期间还需要遵医嘱补充叶酸，能够预防胚胎神经管发育畸形。备孕期间通常可以根据月经周期计算排卵期，还可以到医院进行B超检查监测排卵情况，建议在排卵期安排同房，能够增加受孕几率，要注意同房卫生，每次同房前后，男女双方要将生殖器清洗干净。
以上信息仅供参考，建议咨询专业医生获取更准确的信息。
