备孕期间禁止吃什么
1. 辛辣食物
辛辣食物是很多女性的最爱，可是怀孕前的女性朋友要尽量少吃，辛辣食物可能会刺激肠胃，也可能会引起便秘，损害消化系统，也会促使炎症的扩散，加重炎症，给女性的备孕带来困难。
2. 黑棉籽面包
黑棉籽面包可以有效的控制食欲，但是黑棉籽中含有一种有毒的蛋白质，会对卵巢造成一定的损害，因此会损害女性的排卵功能，甚至可能会导致不孕。
3. 胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素A等营养成分，可是如果过量的食用胡萝卜，就会影响女性的卵巢正常排卵，降低体内的雄激素水平，使雌激素升高，甚至可能会导致闭经，对女性的生育能力造成损害。
4. 烤肉
烤肉是很多人的最爱，可是烤肉在制作的过程中会形成一些致癌的物质，并且含有苯并芘、多环芳烃等有毒化学物质，对于女性的卵巢功能会有一定的影响，尤其是经常吃烤肉的女性，卵巢早衰的风险会明显的增加。
5. 高糖食品
备孕期间如果摄入的糖分过高的话，会有可能扰乱荷尔蒙的分泌，影响卵子的质量和影响卵子的排放。过多的糖分会使体内的脂肪不断的增加，使身材走样。高糖食品会降低女性体内免疫细胞的功能，使抵抗力下降，容易患上感冒等流行性疾病。同时也会影响女性的体内激素的变化，不利于怀孕。
6. 咖啡因食品
咖啡因会破坏女性体内维生素B12，而维生素B12是维护神经系统的重要物质，对提高人体的记忆力和注意力有重要作用。还会降低女性体内锌元素的水平，影响受孕。所以备孕期间应尽量少吃咖啡因食品。
7. 罐头食品
罐头食品在制作过程中会加入大量的添加剂如：人工合成色素、防腐剂、香精等。这些添加剂会影响卵子的质量，给怀孕带来不利影响。另外罐头食品在营养方面也存在很多问题，营养价值不高。备孕期间应尽量少吃罐头食品。
