预防生育缺陷的方法
第一，要积极治疗月经不调。
第二，警惕起来了身体肥胖、体重过轻的生育问题。身体肥胖往往会导致女性无月经、月经不调，还会引起多囊卵巢综合症等问题，这种情况会让女性体内毒素无法排出，也会让男性性功能障碍以及导致精子质量大大下降，从而影响到生育能力。体重过轻的女性往往存在营养不良，而过度减肥的女性也会存在营养不均衡，这样会让生育能力下降。
第三，要保持身体健康、免疫力正常。身体健康的人，其生育能力就会比身体虚弱的人高，免疫力正常的人比免疫力异常的人生育能力高。所以身体健康是生育能力的基本要求，免疫力则是生育能力的基本保证。
第四，避免经常流产。很多年轻人过度盲目追求享受性生活、未婚同居等，而又没有一个好的避孕方法，很容易出现怀孕的情况，而反复流产会对女性生育能力造成严重的影响，所以预防生育缺陷就要减少流产次数。
第五，要有一个良好的生育环境。良好的居住环境以及良好的工作环境对女性的生育能力也是有很大影响的，如果长期处于辐射、污染的环境中就会导致生育能力下降。
第六，要养成良好的生活习惯。避免经常熬夜、黑白颠倒、暴饮暴食等不良的生活习惯，这些都会导致女性的生育能力下降。
第七，保持良好的心态。长时间的压力大、精神高度紧张会让女性的内分泌失调，从而导致女性的生育能力下降。
第八，避免不当的人工流产。很多年轻女性在意外怀孕后都想要做流产手术，而反复的流产不仅会对女性的身体造成伤害，还会让女性的生育能力下降甚至丧失。
