排卵期的过程通常持续约10天，具体如下：
1. 卵泡期：月经周期的前14天，卵子在卵巢中逐渐发育成熟。在这个阶段，卵泡逐渐向卵巢表面移动，最后破裂并释放卵子。
2. 排卵期：月经周期的第14天左右，卵泡破裂并释放卵子后，卵巢会分泌一种叫做孕激素的激素，这种激素会使宫颈粘液变得粘稠，从而阻止精子通过宫颈进入子宫。此时，女性的身体会发生变化，例如体温轻度升高、乳房肿胀等。
3. 黄体期：排卵后的第15天到月经周期的第28天左右，卵巢中的黄体开始分泌孕激素和雌激素，这些激素会刺激子宫内膜增厚，为受精卵着床做准备。如果卵子没有受精，黄体会逐渐退化，子宫内膜会脱落并排出体外，形成月经。
在排卵期，女性的身体会经历一系列的变化，包括体温轻度升高、乳房肿胀、宫颈粘液变得粘稠等。这些变化都是为了适应卵子的释放和受精过程。了解排卵期的过程有助于女性更好地了解自己的身体变化和生殖健康状况。
