备孕期间女性可以出去玩，但需要注意以下几点：
1. 计划出行时间：备孕期间最好在排卵期前后安排出行，因为这段时间受孕几率较高。同时，出行前最好与医生沟通，了解自己的身体状况和注意事项。
2. 注意饮食健康：备孕期间需要注意饮食健康，多吃营养丰富的食物，尤其是富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。出行时也要保持饮食规律，避免不洁食品和过度饮酒。
3. 避免接触有害物质：备孕期间需要避免接触有害物质，如放射线、化学物质等。出行时需要注意保护自己，尽量避免长时间暴露在有害物质的环境中。
4. 注意安全：出行时需要注意安全，遵守交通规则和旅游规定，避免发生意外事故。同时，需要注意防寒保暖，预防感冒和其他疾病。
备孕期间女性可以出去玩，但需要注意以上几点，保持身体健康和安全。在游玩的过程中，也可以适当地放松心情，缓解压力，有利于备孕和身体健康。
