备孕期间如何有效避孕
1. 自然避孕法自然避孕法，也称为日历法或安全期避孕法，是不使用任何避孕工具或药物，而是利用女性月经周期的易受孕期进行性生活而达到避孕目的的一种方法。女性的易受孕期是指月经周期内最容易怀孕的几天，一般从末次月经的第14天算起，向前推4天是易孕期。在易孕期最容易受孕，所以这两天应禁止性生活。除易孕期外，其他日期都是非易孕期，性生活可以不受限制。但这种方法并不是十分可靠，因此不宜推广。
2. 屏障避孕法屏障避孕法是指使用物理方法阻隔精子和卵子的结合，以达到避孕目的。外用避孕栓、外用避孕片、避孕膜、避孕海绵等都属于屏障避孕法。外用避孕药膜男女均可使用，是日常生活中较为普遍的避孕用具之一，其优点在于使用方便、安全可靠、无损伤和副作用。将其揉成团状送入阴道后穹窿处，使其在阴道内迅速崩解，发挥其杀精作用。
3. 体内阻止精液进入子宫腔的制剂使用女用避孕药和男用避孕药节育。女用避孕药效果正确可靠，但必须在医生指导下服用。服用避孕药后可能会发生不规则阴道流血、点滴出血、恶心、呕吐、乳房胀痛等类早孕反应，这是服药后的副作用，不必紧张。发生较重的类早孕反应时，可改用其他避孕方法。男用避孕药主要是口服避孕药片剂，成分是炔诺酮和甲地孕酮等。服用后能阻止精子进入子宫腔，达到避孕目的。女性可在医生指导下服用男用避孕药。一般停药后即可恢复生育能力。
4. 阻止精子和卵子相遇的避孕药使用输卵管绝育术。将输卵管结扎或用药物粘堵输卵管管腔，称为输卵管绝育术。女性绝育术是一种永久性避孕方法，如无特殊情况，一般不再复通。结扎输卵管常称输卵管绝育术，用手术或化学药物将输卵管通道阻塞，使精子和卵子不能相遇而达到绝育目的。常用的方法有腹部小切口手术绝育、腹腔镜绝育、经阴道穹隆穿刺绝育等。
5. 阻止卵子排出的避孕药使用卵巢绝育术。卵巢绝育术也是永久性避孕方法之一，通过手术切除卵巢或用放射治疗破坏卵巢组织，称为卵巢绝育术。常用的手术方法有单侧附件切除或子宫附件切除术。放射治疗有成熟卵泡照射和破坏卵巢组织照射两种方法。妇女做绝育术要十分慎重，应到正规的医院进行手术，并且在医生的指导下选择适合自己的绝育方式。
