备孕期间怎么避孕措施最好
避孕套使用
使用避孕套是一种非常有效的避孕方法，可以避免性传播疾病和意外怀孕。在备孕期间，建议使用避孕套来避免怀孕，同时也可以保护夫妻双方的身体健康。
避免性传播疾病
在备孕期间，建议夫妻双方进行性传播疾病的检查，以确保双方身体健康。如果发现有任何异常，应该及时进行治疗，以避免对未来怀孕产生不良影响。
避免频繁性生活、保持适度的性生活
在备孕期间，夫妻双方应该保持适度的性生活。过于频繁的性生活会导致身体疲劳和心理压力，不利于怀孕。建议每周进行2-3次的性生活，以保持适度的性生活。
保持健康的生活方式
在备孕期间，夫妻双方应该保持健康的生活方式，包括饮食均衡、锻炼身体、不吸烟不喝酒等。这些良好的习惯可以改善身体状况，提高怀孕的成功率。
注意心理健康
备孕期间，夫妻双方应该注意心理健康。保持积极乐观的心态，减轻心理压力，有利于怀孕。建议进行心理咨询或者寻求专业的帮助，以缓解心理压力。
在备孕期间，夫妻双方应该采取适当的避孕措施，以避免怀孕和性传播疾病。同时，保持良好的生活习惯和心理健康也是非常重要的。
