女性备孕体重多重是正常的
1. 偏瘦型体重指数在18以下，孕期体重增长值在18-25kg。这类孕妇容易有营养不良，体质虚弱，增加胎儿宫内发育迟缓的几率。建议偏瘦的准妈妈孕前加强营养，同时多吃新鲜的蔬菜、水果、肉类等，以使体重达到正常范围。
2. 正常体型体重指数在18-25之间，孕期增重范围在20-25kg。这类孕妇最理想，只要在合理饮食和适当锻炼的基础上，保持体重稳定增长即可。
3. 偏胖型体重指数超过25，孕期增重范围在15-20kg。这类孕妇最容易有并发症，如妊娠高血压、妊娠糖尿病等。建议偏胖的准妈妈孕前积极减肥，把体重控制在理想范围内。
备孕期间饮食注意事项
1. 多吃一些的食品，比如水果和蔬菜。因为它们含有丰富的维生素和矿物质，这些营养素都是身体必需的。而且这些食物还能促进身体的健康和恢复。
2. 在饮食上一定要多吃含有叶酸的食物。因为叶酸可以防止胎儿出现畸形的情况。比如菠菜、香蕉、动物肝脏等等食物都含有丰富的叶酸。
3. 多吃一些含有蛋白质的食物也是非常有必要的。因为这些食物可以给身体提供能量，并且可以促进身体的健康和发育。比如鸡蛋、鱼、肉类等等食物都含有丰富的蛋白质。
4. 饮食上要注意清淡一些，不要吃过多的油腻的食物。因为这些食物不容易消化，而且还会影响身体对营养的吸收。
